1、疼点不同，如果你的腰部疼痛，去医院检查。医生一定会轻轻叩击你的腰部，为什么医生要这样做呢?这就是医生在判定是肾疼还是腰疼，肾疼是内脏疼痛，就是说在腰部深处。而腰疼有一些比较浅，也有在腰部正中间的深处疼痛。但没有明显的痛点。
2、部位不同，肾疼与腰疼的部位不同，肾疼是指腰的后侧，两个反射区出现疼痛，大概在臀部上方10厘米左右两侧，有时也会出现单侧疼痛：腰疼是出现在腰的两侧，肋骨下面或者腰部最中间。平时注意避免腰部受凉，站立及坐位姿势要正确，负重及弯腰幅度不宜过大。发现腰疼，及时就诊。