长期大量的服用静心助眠口服液，会出现头晕，嗜睡的症状。在这种情况下，要立即停止服用，及时的去医院进行治疗。日常生活中，我们建议消费者服用保健品的时候要严格按照说明书进行服用，不要盲目地服用。生活中建议消费者不要过度地依靠保健品来保证身体的健康，可以选择运动和食疗的方法改善身体出现的疾病，也有一些消费者会保证每天运动30分钟以上，这样能够促进全身细胞新陈代谢，加速血液循环，排除身体中沉积的毒素和废弃物，也可以让身体更加的健康。