神经衰弱是一种可以治疗的疾病。如果及时采取正确的治疗方法，大部分患者都可以得到有效的治疗。即使没有采取任何治疗方法，神经衰弱也有可能自己恢复。这是因为神经衰弱的症状往往是由于身体的疲劳和压力造成的，如果及时休息和减轻压力，身体就有可能自己恢复。那么，如何让身体自己恢复呢？

首先，需要注意休息。神经衰弱的患者往往因为工作和生活压力过大，导致身体疲劳，这时候需要适当休息，保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息。

其次，需要减轻压力。神经衰弱的患者往往因为工作和生活压力过大，导致身体疲劳，这时候需要适当减轻压力，可以通过运动、听音乐、读书等方式来放松身心。

最后，需要注意饮食。神经衰弱的患者往往因为饮食不规律，导致身体疲劳，这时候需要注意饮食，保证营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

总之，神经衰弱是一种可以治疗的疾病，但是即使没有采取任何治疗方法，身体也有可能自己恢复。如果出现神经衰弱的症状，需要及时休息、减轻压力、注意饮食，让身体得到充分的休息和营养，以便更好地恢复健康。