使用隔离霜是不能跑的，因为长时间的锻炼皮肤会产生大量汗液，如果涂抹隔离霜后，毛孔内的汗液就会受到影响，从而导致皮肤发炎。如果没注意在运动时用了隔离霜，那么在跑步后一定要马上用洗面奶清洗肌肤。跑步时，如果汗液和油脂放在脸上，很可能会吸进较多的灰尘，较严重地阻塞毛孔，所以不要用隔离霜跑步。