1.计算SPF值。一般来说，SPF指数越高，得到的保护就越多。通常情况下，正常肤色的人最好选择SPF8到12；皮肤白皙的人推荐使用SPF30的防晒霜；对光线敏感的人，SPF值应在12-20之间。
2.在购买防晒霜之前，最好先做一次准确的皮肤测试，油性皮肤应该选择渗透性比较强的水性防晒产品；干皮肤应该选择霜状防晒产品；中性皮肤没有严格的规定，油性皮肤可以用。
3.不同的防晒霜产品适用的范围也不一样，最好在购买前先在自己的手腕上做个测试。如果在10分钟内出现皮肤红、肿、痛.痒等症状，说明自身对本品有过敏反应，可尝试使用比该防晒指数低一倍的产品。如有反作用，最好放弃本牌子的防晒霜。