在服用成人益生菌的时候，也一定要注意严格按照医生的建议指导说明去服用，因为这款产品适合使用的患者是比较多的，有的是为了调节便秘，而有的是为了促进肠道的循环或者是代谢。所以不同的人适合使用的周期可能都会有所不同，一般都是建议按照疗程去服用的，建议直接用温水冲泡，而且一定要注意控制好水温，建议选择40度以下的水温，否则都有可能会杀死益生菌菌株。