至于波比跳多久可以见效，这是因人而异的事情，虽然这是一个不错的减肥运动，选择经常做就可以实现理想的减肥效果。但因为每个人的身体情况不一样，每个人的体质不一样，每个人对波比跳运动的吸收情况不一样，所以见效的时间不同。有些人较短的时间内就能见效，有一些人需要很长时间才见效，所以不要想当然的认为一下子就见效，应该做的是坚持。