防晒霜和防晒喷雾可以结合使用，两者实际上应该是配合使用，防晒霜可以选择质地轻盈，防晒效果好的，作为主要的防晒护肤产品，喷剂主要用于补充，在室外长期使用，补充防晒非常重要，此时喷剂比霜要方便得多。防晒喷雾一般是用于裸露在外的手臂和腿部等部位，直接喷的方式比涂抹更方便，但是注意喷的时候一定要远离口鼻。