显然是可以的。在其中主要的成分是低聚木糖、南瓜以及芦荟，发现了没有？它的主要成分都是膳食纤维含量比较丰富的，这些成分在进入人体之后能促进肠道的蠕动，因为肠道蠕动快了，所以各种垃圾毒素能更快被排出体外，能让便秘问题得到明显的缓解。另外作者想要跟大家提醒一下，所谓便秘并不是说你很多天都不便便，如果你便便过程难度系数大，要很用力才能拉出来，同时大便很干燥，也说明你饱受便秘问题的困难，这时候也可以吃点变通通便胶囊来进行进一步调节。