根据使用环境不同，
1.如果长时间待在户外，建议每隔2-3个小时涂抹防晒霜，大概一天就涂上三次。
2.如果长时间呆在室内，则每隔三到四个小时左右涂抹防晒霜，大约一天就可以涂抹两次。
3.如果在户外游泳，那么在游完泳后，必须进行一次补涂防晒霜。
4.如在阳光强烈的沙滩、高原等地区，建议每隔一小时补涂防晒霜。