纤之魅果冻一天吃2~3个即可，不要食用量太多，因为身体的保健养生并不是一蹴而就就能完成的，需要慢慢的进行调理，这样身体才会更加有科学规律的进行保养，在较短的时间内效果并不是特别的明显，但是长期坚持下去之后，体质就会慢慢的增强。大家在使用的过程当中才可以很安心，即使是年纪比较偏小或者是年纪偏大的人群，在使用的过程当中也不会出现意外的情况。