脚垫主要是脚底受到外力的挤压与摩擦。因此要想不长脚垫，就必须提前预防。通常来说，减少茧的生长，就是减少行走的次数，适当的鞋子可以减少摩擦。如不能减少步行次数，可尝试穿软、舒服的鞋子，或用一种舒服的鞋垫，以防止茧长出。不仅要防止新茧生长，我们还需要减少已有的茧。相对而言，刚长出来的薄茧解决起来比较简单，我们可以在干脚的情况下经常使用爽健丝柔电动修脚机，帮助轻松去除足部老茧和角质。同时，也可配合爽健硬皮柔化霜，温和柔化足部硬皮，有助于去除角质，帮助营养成分的渗透吸收。但如果是较厚的茧，应向皮肤科医师和正规的修脚师寻求帮助，他们会用消毒手术刀或保险刀一层一层地把脚茧剥掉。当足部老茧剥掉一段时间之后，再一次进行一次修复，这个方法并非一劳永逸。不过要注意的是，足部的修护不要做得太频繁，否则会刺激皮肤角质层，增加茧的速度。并且要避免自己人工撕扯脚茧，用剪刀或指甲刀剪掉脚茧，这样不但不能有效地减少茧，还会使皮肤因修剪不当而导致脚茧变得越来越厚越来越硬。