秋天的紫外光没那么强烈，所以，防晒霜的指数也不必那么高，基本指数在20-30左右即可。对于涂抹防晒的方法，依然是出门前半个小时涂抹，在外出时，只要在中午的时候补一下就可以了，千万别忘了涂防晒霜。适当的涂抹防晒方法：
1、上妆时，先用化妆棉将脸上的油抹去，然后取出适量防晒霜，均匀地涂在脸上。
2、配合按摩方法，用双手无名指和中指把防晒霜从里到外推，可结合拍打的方法，以及画圈的方法，让皮肤吸收防晒霜。
3、涂上防晒霜后，在T区域，容易脱妆的T区，以及眼睛、嘴部，涂上一层散粉，这样就能更好地使用，而且不会降低防晒效果。
4、适当的防晒方法：如果没上妆，可以先把脸洗一洗，再做基础护肤，再涂防晒霜。化妆时可使用一种清洁型的防晒霜，喷在脸上，也不会影响妆容。