1、预防牙齿疾病，如牙周病、龋齿等，都要做好预防措施，这样牙齿磨损的情况也不容易出现，假如患了牙齿疾病，很容易形成恶性循环，会让错位咬合、牙质粉碎等情况更加严重。
2、要调整饮食结构，在日常生活中要多吃清淡的食物，如酸、酸、硬食品，要少吃。
3、对缺牙及时修护，对缺牙及时进行修护也能防止牙齿损伤，年长的人自己会因各种原因让牙齿丢失，这时牙齿就很容易倾斜，要及时修护。