不要推荐用防晒代替，丝袜喷雾有一定的防晒效果，和防晒霜的区别主要是使用方法不同，可以作为防晒用，但不推荐用它代替防晒。防晒霜是用来涂抹的，属于乳霜质地，需要用指腹或者化妆棉把它均匀地拍在脸上，和皮肤贴在一起，单独使用的防晒效果就够了，但如果外出时要带上防晒霜，就不太方便了。喷雾器就是喷在皮肤上，形成的防晒膜质地不够紧密，单独使用就不能起到很好的防晒霜的作用，所以建议两者结合使用效果会比较好。