千泉秀一牌清雅胶囊减肥效果挺好的，但是如果不注意用法用量可能达不到想要的效果。一般坚持服用，都会有很好的减肥效果。同时应该彻底改变你的饮食。饮食上不要吃太多，一定要多吃清淡易消化的流质食物。多做运动，睡眠充足，这样对减肥效果更大。
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