小腰妃果冻有一定的减肥效果。小腰妃果冻有助于减肥,会添加一些酵素、番泻叶等成分,番泻叶过量会引起腹泻。对于肠道虚弱或慢性腹泻的人来说,吃酵素果冻可能会加重腹痛、腹泻等症状。所以一定要注意用量,服用减肥产品的同时,最重要的减肥方式还是通过运动锻炼饮食和生活习惯。