轻自由代餐粉是可以减肥的哦，我个人使用过是有效的。轻自由代餐粉是一种缓释碳水化合物，可以控制血糖平衡，防止脂肪合成。此外，它还可以作为代餐和半代餐。成分是安全的。是谷物类型的代餐。一般吃完我就觉得饱了，还可以把牛奶冲进去，又香又甜。
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