四季豆不是凉性也不是热性。四季豆性温，胃经，健脾，功效多多，比如可以调和脏腑，滋养精神，利水消肿，消暑祛湿，益气健脾。骨质疏松的人非常适合吃四季豆，因为四季豆可以改善骨质疏松。而且，四季豆中含有铜，对人体健康有重要作用，可以保持骨骼健康。所以想预防骨质疏松，平时可以吃点四季豆，效果不错。