喝中药一个月瘦了20斤不正常。中药没有这么强大的减肥效果。中医瘦的时候要考虑慢性消耗性疾病的存在。但是有些中药可以双向调节身体。如果身体超重，喝一些中药可能会调理脾胃，也会有一定的减肥效果。如果减肥严重，这种情况就要注意了。可能是因为身体问题吧。建议患者立即去医院及时就诊，了解病因后再进行治疗。超重或肥胖不会在短时间内增长。不建议快速减肥，这样容易导致身体各个功能系统的紊乱，对身体造成伤害。减肥是关键。如果你是一个自律性很强的人，建议用科学的低碳或者生酮饮食加上禁食，这样是健康的，明显不利于反弹。