最近在减肥，海带的热量高吗？适不适合减肥的人吃？

回复时间: 2014-06-25 05:44:39

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本回答由燃脂减肥专家推荐

一般每100克海带的热量是50千焦左右，是很好的减肥食品。减肥一定要注意营养的，对于一些只吃水果和蔬菜的减肥方法是不科学的说法，节食的同时一定要配合运动才有效果。

内容仅供参考回答时间：2014/6/25 5:44:44

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