一个月之后我就要订婚纱了,我哪里都不胖,就是腰部那儿有点肉,我想减下去,每次长肉都是肚子先长,请问腹部减肥最快的方法是什么
推荐时间: 2014-06-24 22:02:02
—内容仅供参考
局部减肥需要有针对性的减肥运动,比如说仰卧起坐,每天保证60个仰卧起坐,坚持一个月可见到明显的效果,做完仰卧起坐后建议服用一杯温开水促进新陈代谢,让减肥效果更明显。也可尝试瘦身精油,通过精油和按摩手法的结合达到腹部瘦身的目的。
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