显然是不作任何防晒的伤害更大。只要是在户外有活动、有机会较长时间接触到阳光的正常人都有必要防晒。防晒是一年四季都需要进行的。紫外线会随着季节而有所变化，UVB的变化更大，UVA的变化幅度小一些。但即使变化到比较低的辐射水平，不注意适当防护，仍然会造成损伤和黑化。
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