减肥减了很久，腰部上的赘肉少了很多，可是大腿还是很粗。该怎么减大腿才有效
减肥减了很久，腰部上的赘肉少了很多，可是大腿还是很粗。该怎么减大腿才有效
本回答由内服减肥专家推荐
推荐时间: 2014-06-30 01:03:03
—内容仅供参考
方法有很多。比如：
1、每天晚上,双手扶在墙上,做下腰运动,每次持续10分钟。
2、躺在床上，两腿交替抬起和放下。注意要抬高。反复20次即可。
1
为您推荐
相关问题
-
已有专家回复
2023-12-14 03:41:13
-
已有专家回复
2023-12-05 05:47:59
-
已有专家回复
2023-12-05 04:00:16
-
已有专家回复
2023-10-27 06:42:37
-
已有专家回复
2023-10-26 05:57:01
-
已有专家回复
2023-10-26 05:55:59
-
已有专家回复
2023-10-26 05:54:11
-
已有专家回复
2023-10-26 05:53:13
-
已有专家回复
2023-10-26 03:49:04
-
已有专家回复
2023-10-26 03:35:59
