想减肥,不想吃药怕反弹,可以中午不吃饭进行减肥吗?
推荐时间: 2014-06-30 01:21:21
—内容仅供参考
中午为身体机能最需要食物摄入的时候,不建议这样减肥,可以考虑少吃多餐,6点以后忌吃东西,日常避免摄入含脂肪、糖分高的食物,多吃含纤维素多的食物,可以有效的减轻体重。
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