一般减肥可以通过科学的方式来减肥，饮食上注意少吃多餐，适当的运动可以有效的控制体重，一般减肥药会提高荷尔蒙敏感度，有的时候会影响人体正常的激素水平，所以不建议药物减肥，平时可以喝一些去油脂的天然草本的减肥茶，有一定清除肠道油脂的作用。
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