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本人体重较胖，最近一直想减肥，但不知做什么运动减肥效果好？

回复时间: 2014-06-30 09:25:25 2487次
本回答由内服减肥专家推荐

最好的减肥方式就是饮食与运动相结合，运动减肥平常可以以跑步为主，减全身脂肪，然后饮食上进行调理，少吃肉类、油炸类食物，很快就会有明显效果。

内容仅供参考 回答时间：2014/6/30 9:25:30

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