想瘦大腿可以试试每天做以下动作：1、坐在椅子上，下背部贴住椅背，两肩放松，双手放在大腿上。2、将左膝抬高，膝盖自然弯曲，小腿下垂不要出力，身体维持平衡。 3大腿慢慢会觉得酸，等到受不了的时候就换抬右脚，左右轮流交换。 也可以通过骑车或游泳的方法瘦腿。
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