减肥的方法很多最有效的是科学合理饮食，适当的运动，特别是晚饭后散步30分钟，对减肥很有帮助，减肚子上的肉，可用在洗完澡后在腹部撒上一把盐，按逆时针方向按摩50圈，再顺时针方向按摩50圈，然后上下按摩50圈，长期坚持，对肚子上的肉会减掉的。
4636次
