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最近家里来人，一直大吃大喝，出现了小肚腩，请问跑步能减下去吗？

回复时间: 2014-06-30 09:57:57 4776次
本回答由内服减肥专家推荐

跑步运动是可以减肚子的。但是有氧运动30分钟以上才有效果，建议坚持长途慢跑。

内容仅供参考 回答时间：2014/6/30 9:58:02

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