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米饭的卡路里特别的大，我这个月一直在减肥，但是没有什么效果，所有想问问以后不吃米饭可不可以减肥的啊？

回复时间: 2014-06-30 10:15:14 4670次
本回答由内服减肥专家推荐

其实每天都是应该要吃一点饭的，但是如果感觉米饭的热量太多的话，可以选择用大米熬粥，这样做出来的热量更低一些。其实在我们正常的吃饭过程中，米饭不是高热量的食物，用米做成粥的话，热量会更低。

内容仅供参考 回答时间：2014/6/30 10:15:19

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