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什么办法能够快速减肥？我164，但是130斤，有节食减过肥，一开始吃饭就全回来了。该怎么办呀？

回复时间: 2014-06-30 10:30:29 963次
本回答由内服减肥专家推荐

想要减肥就一定要管住自己的嘴巴，不要吃油腻的东西，青菜能水煮就不要用油炒，多出门运动，养成规律的作息习惯，少熬夜。

内容仅供参考 回答时间：2014/6/30 10:30:34

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