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最近准备减肥，想在饭后做下运动，不知道饭后多久可以运动？

回复时间: 2014-06-30 11:50:47 1456次
本回答由内服减肥专家推荐

饭后多久可以运动，要看饱腹程度以及运动强度，一般来说，如果做强度较大的运动需要饭后至少2个小时才能进行，轻度半个小时左右可运动。

内容仅供参考 回答时间：2014/6/30 11:50:52

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