但是肥的大部分都在脸上了，显得很肿。请问怎么可以减脸？
但是肥的大部分都在脸上了，显得很肿。请问怎么可以减脸？
本回答由内服减肥专家推荐
推荐时间: 2014-06-30 07:58:58
—内容仅供参考
首先节食是一定要的，早上可以喝一杯酸奶帮助脾胃消化，晚上7点到睡前尽量不要吃东西了。其次是运动，主要针对全身的脂肪，以舒缓，有氧运动为宜，最后也是最重要的，是要针对脸部的肉肉进行按摩，从前往后，从下往上，推挤，按压，每天坚持，可以帮助淋巴回流起瘦脸效果。
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