产后体重增加是很多妇女碰到的问题，减肥可以从饮食、运动等方面进行，但你跳绳跳到腿都痛只能说明运动产生乳酸或者肌肉劳损，痛不是瘦的症状，减肥要科学，不要为了减肥就超负荷运动或者绝食，小心伤到身体得不偿失，坚持控制饮食和适当运动相信会有效果的，贵在坚持
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