减肥可以多个方法一块使用，例如造成起来后在肚脐上贴乐美塑身每日贴，通过透皮吸收加速脂肪的运动与燃烧，然后早餐一碗豆浆、两片全麦面包、一个鸡蛋，中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，半碗米饭，晚餐素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，一小碗红豆粥。
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