苹果和香蕉减肥都不错,建议你在吃水果时能配合用中医磁石经络法,因为我以前也是吃水果减肥,但是后来证实,效果一般,但是自从我用减肥贴后,减肥真是突飞猛进,所以你想好好减肥的话,最好还是多用几个减肥法把,千万不要怕麻烦。