你好，无论是否虚胖，还是与膳食有关，也许正餐是吃的很少，但是小零食也是发胖的额原因。 指导意见： 还有膳食中药以蔬菜为主，过多的主食、肉食也不行。最后还要注意运动得身体，并且贵在检查，至少一个月左右才会见到明显效果。
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