你好，其实只是因人而异，可能你吃了三天的苹果是会瘦点，但是容易反弹回去的。至少要持续到第五天的清淡低热量食物，慢慢的恢复正常饮食。如果你要实行三天吃苹果，建议你在这三天中，每天至少喝足8杯水，有条件的话，加上运动更好。一旦下定决心就要坚持哦。建议你使用简亭，安全快速瘦身,具有减肥塑身,养颜美肤,保健强身,防治疾病。健康食品，男女老少皆可食用。祝你早日拥有苗条身材！