你好，减肥吃日本料理算是还可以的啦，因为日本料理的制作很少用油（当然除了妇天罗啦），而且日本料理的热量很低，但是如果还是要适量啦，因为寿司一般是用米和生鱼片做的，大米含淀粉。我建议你还是不要多吃，如果你想减肥又要吃日本料理的话，一定要适量。
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