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如果慢跑减肥，小腿会变粗吗?

回复时间: 2014-07-17 13:15:29 2161次
本回答由内服减肥专家推荐

您好，很多减肥的MM选择慢跑减肥的时候总担心慢跑会使小腿变粗。但如果在运动的过程中：
1、运动前作好热身活动;2)保持正确的运动姿势;3)做好运动后的放松，运动就产生大块横向的肌肉，不会使小腿变粗。

内容仅供参考 回答时间：2014/7/17 13:15:34

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