您好，针对运动瘦腿，我们专家为您做出了详细说明：瘦腿指腿部减肥的方法，瘦腿的方法主要体现在运动、饮食及日常护理等方面。 　　多快走及纵跳 　　多快走，多纵跳，多抬腿;少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来不肿肿的 　　习惯性踮脚 　　在每一个可能的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。 　　不跷二郎腿 　　不跷二郎腿，这会导致小腿浮肿，严重影响腿部线条。