不练瑜伽可以练习冥想吗？
不练瑜伽可以练习冥想吗？
本回答由内服减肥专家推荐
推荐时间: 2014-07-17 04:32:29
—内容仅供参考
其实冥想也是瑜伽、气功的一种修炼方法，可以使人放松心灵、心神安定、精神愉悦。提高心理承受能力和工作生活的满意度，所以经常锻炼一下是非常有利于心理健康的。
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