你好，早上起来最好喝蜂蜜水，中午吃完饭以后可以喝杯柠檬水，有助于消化！坚持一定是可以有效果的。另外，你还可以试试使用简亭由多种天然植物原料组方配制而成，内含甾体苷HG-
12、HCA
2、膳食纤维、葡甘露聚糖、芦荟甙等多种天然高效的控脂成分，强强联合，形成合力，通过“一阻一燃”（一边阻止脂肪合成+一边燃烧已有脂肪，两个过程同时进行）的方式实现自动，快速，健康地控制体重及燃烧脂肪，打造魔鬼身材。