如果你的腿是属于水肿型肥胖，建议多吃红豆，但要坚持吃，减肥不会一下子瘦下来的，需要时间。红豆瘦腿方法 :煮一大锅红豆 , 不加糖 , 当三餐宵夜吃 , 饿了就吃， 想吃就吃，没有限制， 不过不可以再吃别的东西！ 红豆水代替水，不喝别的水。
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