产后妈妈怎样瘦肚子
产后妈妈怎样瘦肚子
本回答由燃脂减肥专家推荐
推荐时间: 2014-07-17 00:26:29
—内容仅供参考
产后妈妈肚子上的肉是很难减的，要采用运动的减肥方式效果会比较好，在这里给你推荐一个叫仰卧半起的运动，注意不是仰卧起坐，是仰卧半起哦！锻炼时，先仰卧起躺，再坐起，但不能完全坐起，上半身与地面保持15度角度，一般来说，只要坚持半个月就可以看见显著的效果了。
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