睡前喝牛奶会胖吗？
睡前喝牛奶会胖吗？
本回答由燃脂减肥专家推荐
推荐时间: 2014-07-16 23:52:29
—内容仅供参考
适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物，并不会给我们的身体带来多余的热量负担，而只会补充身体需要的营养元素。同时，睡前喝牛奶也会促进钙的吸收。其实牛奶不属于高热量食物。相反，牛奶的营养却很丰富、很全面，它可以为我们带来优质的蛋白质、钙质，及其他重要的微量元素。因此奶制品是很好的减肥食物。
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