吃啥能减掉大肚子？
吃啥能减掉大肚子？
本回答由燃脂减肥专家推荐
推荐时间: 2014-07-16 23:47:29
—内容仅供参考
减大肚子建议您采用运动减肥的方式，每天坚持1-2个小时的运动锻炼，如仰卧起坐、呼啦圈、跑步等，要多出汗。多吃水果蔬菜，对减肥很有帮助。另外，如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、糖果、果汁甜食，尽量少吃或不吃。
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