给腿部涂抹保养品时要遵循从下往上的顺序，不仅能让毛孔充分吸收营养，还能紧致提拉腿部赘肉，小腿和脚踝处可以增加用量。之后双手握拳竖起大拇指 ，用指背由膝盖往上推压至大腿根，按摩大腿后侧肌肉。可以给肉肉的膝盖减肥哦！
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