身高165，体重685kg。马上要开学了，新高一，不想再被骂死胖子了。求快速减肥法！什么方法都行！要速成的！要是说怎么运动是不可能。。。。
身高165，体重685kg。马上要开学了，新高一，不想再被骂死胖子了。求快速减肥法！什么方法都行！要速成的！要是说怎么运动是不可能。。。。
本回答由燃脂减肥专家推荐
推荐时间: 2014-07-16 13:29:29
—内容仅供参考
首先要进行有氧运动：各种有氧操，单车，跑步(快走)，跳绳。在饮食方面，药合理安排三餐，少吃油腻性高的食物，少吃含脂肪性高的食物。同时，还要注意蛋白质的摄入要合理。
1
为您推荐
相关问题
-
已有专家回复
2022-06-28 08:06:47
-
已有专家回复
2022-06-28 08:00:51
-
已有专家回复
2022-06-28 07:58:46
-
已有专家回复
2022-06-28 07:57:07
-
已有专家回复
2022-06-28 07:55:15
-
已有专家回复
2022-06-28 07:53:32
-
已有专家回复
2022-06-28 03:00:21
-
已有专家回复
2022-06-28 02:58:37
-
已有专家回复
2022-06-28 02:48:35
-
已有专家回复
2022-06-28 02:46:20
